您的位置：制图网首页 -> 新闻动态 -> 蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

热门排行

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

2023/1/30 来自于：制图网 点击：157

现代人的饮食摄入越来越多元化，沙拉成了很多年轻人和轻食主义者的心头好。作为蔬菜种植者，紧跟新时代的饮食需求是非常重要的，适合做沙拉的蔬菜的售价比普通的蔬菜售价更高，当然种植难度相对要高一些。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

1、生菜

做沙拉的生菜有绿色和红色两种，个人觉得皱叶型的生菜更是合适做沙拉，因为皱叶型生菜的叶片更薄一些，褶皱的叶片可以沾上更多的沙拉酱，更好吃。

栽培方法：基质培和水培。在南方红皱生菜基质培的卖相比水培好一些。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

2、苦菊

在外面吃的蔬菜沙拉主要有三种，生菜、苦菊、紫甘蓝，生菜略软、苦菊略韧，紫甘蓝嘎嘣脆，这三个黄金搭档少了谁都觉得不够完美。苦菊做沙拉的叶片不能太老，老了纤维化影响口感。苦菊还可以做凉拌，特别好吃。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

3、京水菜

京水菜在沙拉里和苦菊相似，但比苦菊少了一些风味，但可以给沙拉增加白色。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

4、紫衣芥菜

紫衣芥菜比一般的芥菜少了很多芥菜的那股呛味，紫色的叶片让沙拉颜色更丰富。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

5、紫甘蓝

紫甘蓝真的太美了，每次切它都觉得好惊艳。沙拉三巨头之一，是蔬菜沙拉中的脆口担当。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

6、水果黄瓜

可当菜可当水果的水果黄瓜简直太优秀了。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

7、樱桃番茄

樱桃番茄自带的酸甜味，是沙拉中特别的存在，可以搭配不同的沙拉酱甚至不用沙拉酱。颜色丰富又鲜艳，是沙拉的颜值担当没错了。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

8、樱桃萝卜

粉色的外皮，白色的果肉，再加上略带辛辣的味道，是沙拉中独一无二的存在。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

9、水果苤蓝

苤蓝比萝卜更脆，带有甘蓝类蔬菜特有的味道。切条凉拌是我吃过最脆的凉拌菜，嚼它的时候脆到天灵盖的感觉。刨丝凉拌也很好吃。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

10、手指胡萝卜

每次买胡萝卜回来生吃总是吃不完，手指胡萝卜一顿1-3个刚好，再也不用担心吃不完浪费了。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

在自家的菜地或者阳台上种上一些蔬菜，实现沙拉自由。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

以前我总觉得沙拉不好吃，不喜欢沙拉酱的味道。后来有一次吃到了培煎芝麻沙拉酱拿来拌蔬菜，简直好吃到不行。后来买了一瓶回来，拌水果时翻车了，培煎芝麻是咸的，比较适合蔬菜沙拉，不适合水果沙拉，水果沙拉我是用炼奶拌的。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜？【适合做沙拉的十种蔬菜品种】

制图网(www.makepic.net)，专业的logo免费设计在线生成网站，全自动智能化logo设计，商标设计，logo在线生成！

欢迎使用制图网制作属于您公司自己的logo，不仅专业而且经济实惠，全方位满足您公司品牌化、视觉化的需求。

输入激活码：

只需简单一步,使用微信扫码(或长按识别二维码)并在任一小程序首页根据提示获取激活码！ chatGPT中文网页版，无需注册，快来体验全网最火爆的人工智能应用!
刻字印章刻章子定刻光敏盖章印订制(淘宝商家)

输入激活码：

只需简单一步,使用微信扫码(或长按识别二维码)并在任一小程序首页根据提示获取激活码！ chatGPT中文网页版，无需注册，快来体验全网最火爆的人工智能应用!
刻字印章刻章子定刻光敏盖章印订制(淘宝商家)
请使用手机淘宝进行扫码