现在大多数人的苦恼，不是找不到工作，而是找不到好工作，我在咨询中会经常听到这样的问题：

“我一直想找大公司，但总是找不到，找来找去都是小公司？”

“为什么我找的工作收入都低？为什么要我的公司工资都低？”

“为什么我找的工作总是做的时间不长，就做不下去、不想做？”

小敏以前，是做采购的，没有找到薪水高的采购工作，就找了电话销售工作，做了几个月，不仅痛苦，收入除了交房租，吃饭都成问题。

小敏咨询了职业规划后，又找我指导找工作。

一天，她去一家公司面试，出来就问我：“本来我应聘的是人事专员，面试时她讲现在想招一个售后专员 ，主要是接听客户投诉电话、跟进处理、回复，如果我愿意，明天就可以去上班。我去不去？”

我说：这是接受投诉的客服工作，时常要承受客户的抱怨、愤怒甚至辱骂，当然你也许可以做一两年，是忍受一两年。

如果你要找自己喜欢、让自己的性格舒服的工作，就要花更长时间，更大力气，就要在现在找工作的阶段更辛苦。

当你找一段时间工作后，终于有个公司要，就想“差不多就算了，先做着吧”？

因为在你的潜意识里，怕找工作。

然后，在你做了半年一年、甚至两三个月后，就切身感受到不喜欢、切身感受到这个工作不是自己想要的，也许还会继续做，再拖几个月，做到年底，拿到年终奖再走。

所以，多数人往往是春节后又找工作。于是……

你就陷入了一个恶性循环，怕找工作，却又不得不经常要找工作。

越是怕找工作，越是会经历，更多找工作的焦虑和痛苦。

每当这时，你都会在心里问自己，到底什么样的工作适合自己，又怎么找到你真正喜欢的活法，才不至于动力匮乏，对工作产生极度的厌倦呢？

今天就来揭秘，一个万金油的方法，就是做好你的职业生涯规划。

虽然，你对这个词并不陌生，但到底什么是职业生涯规划呢？

职业生涯规划，就是在充分了解你未来愿景、当下困惑、个人能力、资源的基础上，适应社会发展，选择你最热爱，最可能取得成功的职业，同时提供可行和清晰的解决方案！

在职业生涯规划的咨询中，有个很重要的工具：霍兰德测评(约翰·霍兰德是美国约翰·金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家）

测评根据劳动者心理素质和择业倾向，将劳动者划分为6种基本类型，相应的职业也划分为6种类型:

霍兰德职业选择理论的本质是人与职业的匹配。

霍兰德有一个非常著名的《兴趣岛》游戏，你可通过这个小游戏来探索职业兴趣，找到你喜欢做的事！

会有6个兴趣岛(分别用代码表示)，假如你一辈子只去一个岛上生活，你会选择哪个岛，为什么?

你准备好了么……？准备好了的话，就来开始你的登岛之旅吧！

R岛，自然原始的岛屿

这个岛上自然生态良好，有各种野生动植物。

居民以手工见长，自己种植花果蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具，喜欢户外运动。

缺点是岛上人人都闷头干活，沟通交流不多。

I岛，深思冥想的岛屿

这个岛也是一个思想家的岛，这里有多处图书馆、科技馆和博物馆。

居民喜欢观察、学习、分析思考、崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

缺点是这是一群打破砂锅问到底的人，是关注终极问题的思考者，很少能享受到一些“庸俗”的快乐。

他们也是一群批判性思维极强的人，和I岛类型的人打交道，你的观点和言论可能随时会被质疑，让你做出更进一步解释。

放心，他们不是不尊重你，故意和你作对，只是他们的批判性思维在发挥作用。

A岛，美丽浪漫的岛屿

这里有美术馆、音乐厅、酒吧、街头雕塑，还有街头艺人，弥漫着浓厚的文化艺术气息。

居民喜欢舞蹈、音乐与绘画，天性浪漫热情，许多文艺界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。

缺点是严重缺乏条理性和逻辑性。

S岛，友善亲切的岛屿

这里的居民个性温和、友善、乐于助人。

岛上的人们建立了一个密切互动的服务网络。人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

缺点是这里的人们过于温暖平和，他们经常被认为缺乏竞争意识和无原则。

他们是讨好型人格，希望人际关系和谐，回避冲突所以会迁就他人，但往往会忽略自己内心的感受。

E岛，这是个富裕的岛

居民擅长企业经营和贸易，能言善辩，经济高速发展

处处是高级饭店俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

缺点是这里的人高竞争、快节奏、高压力，很少有人能把工作与生活搞平衡。

C岛，是一个现代且井然有序的岛

岛上都是高科技建筑，很现代，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。

岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

缺点是这里人们的生活如此稳定，以至于所有可能发生的事情都有了规定，他们只要翻本子对照就行。

看完这6个岛，请你在笔记本上默默回答以下5个问题。

写完前3个问题的答案，你脸上会出现幸福的笑容，仿佛只要过上这样的岛屿生活，人生就没有遗憾，幸福感满满！

你最喜欢的岛屿和想在这个岛屿做的一些事情，代表的其实就是你向往的职业方向

如果你第4个问题的答案，即目前工作的内容和你最喜欢的岛屿风格代码是一致的，那你对现在的职业应该是非常满意的。

假如你现在的工作内容和你喜欢的兴趣岛风格不一致，就需要去思考你自己的长远职业规划了。

第5个问题，问的就是你最不喜欢的工作的风格是怎样的

在选择职业或者转型的时候，你可能会避开这个岛屿，因为在这个岛屿上发展会让你很痛苦

别人可能只需要花60分的力气就能够达成100分的结果，但你往往会用100分的力气只能达到60分的效果。

因为你的内心对它是没有热情和动力的，所以越往上走，需要一步步突破你的能力极限的时候，你在潜意识里是抗拒的！

在不热爱的领域想要做到出色，本来就是非常痛苦的一件事，并且你要跟这个领域非常有热情的人去竞争

他们很明显比你更加享受，也更容易拿到出色的成果（然后，你只有眼馋的份，你就更焦虑和闹心了）。

带你探索兴趣岛有什么意义呢?就是为了……

让你发现，自己内心最喜欢的生活方式和风格是什么样的。

比如，A型岛上的人非常喜欢自由，不喜欢被约束，他们天马行空，充满想象力，很浪漫，他们喜欢的工作有:写作、艺术创作表演等。

但如果让他们天天坐在办公室做表格，按照规章制度办事那是很折磨人的。

同样，C型岛上的人比较传统，生活井然有序。

如果你把他们放在一个多变和竞争力很大的环境里，他们也是非常没有安全感的

没办法好好发挥自己的优势，并且他们厌恶变化，不喜欢做过多的创新，稳定而有秩序的生活才是他们所追求的。

他们喜欢在别人的领导下工作，喜欢稳定而程序化的工作内容，如会计、行政等工作。

当然，兴趣岛只是从你的兴趣出发，来看你理想的工作和生活是什么样的。

但当你要寻找可以发展为自己终生事业的方向，仅从兴趣出发，显然是无力的，你还需要考虑在这个方向上你有没有优势，能不能够创造价值。

所以，通过职业生涯规划咨询，找到的真正的可持续的发展方向，一定是你想做的（做起来有心流），你能做的（能力上够的上的）和环境允许你做的（当下及未来价值大）的！

从此，找到方向，明确目标，不再迷茫！

繁重的工作压的喘不过气，越努力越焦虑，抬头可见的天花板。

晋升无望，对未来依然迷茫。

下班后拖着疲惫的身体窝在床上刷剧，沉浸在简单的娱乐中，逃避现实，清醒后依然痛苦不已。

这些很可能是因为你没有找准职业定位，不懂主动规划自己，如何给自己争取机会！

如果你想在30岁之前找到人生发展战略；35岁之前拥有可以说“不”的底气；40岁之前获得可以脱离企业生存的能力

填问卷，说出你的职业发展困惑

用一次职业发展咨询，主动改写人生剧本，活出满意人生。

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